Цинк: 7 преимуществ для иммунитета, кожи и здоровья

Цинк: 7 преимуществ для иммунитета, кожи и здоровья

Кратко: Цинк — это незаменимый минерал, необходимый для работы более 300 ферментов организма. Укрепляет иммунитет – цинк помогает организму бороться с вирусами и бактериями, сокращает продолжительность простуды

Читать далее
Коллаген: 7 преимуществ для кожи, суставов и красоты

Коллаген: 7 преимуществ для кожи, суставов и красоты

Кратко: Коллаген — основной структурный белок, составляющий около 30% всех белков организма. После 25 лет выработка коллагена ежегодно снижается примерно на 1-1,5% — кожа теряет упругость, суставы становятся менее гибкими

Читать далее
Креатин: 7 преимуществ для мышц, мозга и спортивных результатов

Креатин: 7 преимуществ для мышц, мозга и спортивных результатов

Кратко: Креатин — одна из наиболее изученных добавок в мире, используемая для улучшения мышечной силы, выносливости и восстановления. Помогает увеличивать мышечную массу, улучшает краткосрочные физические результаты высокой интенсивности

Читать далее
Селен: 7 преимуществ для иммунитета, щитовидной железы и антиоксидантной защиты

Селен: 7 преимуществ для иммунитета, щитовидной железы и антиоксидантной защиты

Кратко: Селен — это эссенциальный микроэлемент, который организм не вырабатывает самостоятельно — его необходимо получать с пищей или добавками. Селен укрепляет иммунитет, поддерживает щитовидную железу и действует как мощный антиоксидант

Читать далее
Витамин D: 7 преимуществ для иммунитета, костей и настроения

Витамин D: 7 преимуществ для иммунитета, костей и настроения

Кратко: Витамин D является одним из важнейших витаминов для организма — его дефицит связывают с ослабленным иммунитетом, разрежением костей и ухудшением настроения

Читать далее
Электролиты: 6 преимуществ для спорта, энергии и гидратации

Электролиты: 6 преимуществ для спорта, энергии и гидратации

Кратко: Электролиты — магний, калий, натрий, кальций — это минералы, необходимые для нервных сигналов, работы мышц и водного баланса организма

Читать далее
Биотин: 7 преимуществ для волос, кожи и ногтей

Биотин: 7 преимуществ для волос, кожи и ногтей

Кратко: Биотин (витамин B7) необходим для выработки кератина — белка, из которого состоят волосы, кожа и ногти. Для роста волос добавки биотина могут помочь в течение 3–6 месяцев, особенно при дефиците в организме

Читать далее
L-теанин: 5 преимуществ для спокойствия и концентрации

L-теанин: 5 преимуществ для спокойствия и концентрации

Кратко: L-Теанин — аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, способствующая расслаблению без сонливости. Спокойствие без седации — эта аминокислота увеличивает альфа-волны мозга, обеспечивая спокойное, но бодрое состояние

Читать далее
Витамин C: 5 фактов как выбрать лучшую форму

Витамин C: 5 фактов как выбрать лучшую форму

Кратко: Витамин C — один из важнейших витаминов для иммунитета, кожи и энергии. Организм не вырабатывает его самостоятельно, поэтому необходимо получать его с пищей или добавками. Целых 42% людей получают слишком мало витамина C с пищей

Читать далее