Описание
VH.Nutra Псиллиум (шелуха подорожника) – 100 % волокон Plantago ovata, 150 г
VH.Nutra Псиллиум – это 100 % чистые оболочки семян подорожника (Plantago ovata), натуральный и концентрированный источник растворимых пищевых волокон. В 100 г продукта содержится 66,4 г волокон. В оболочках нет добавленного сахара, ароматизаторов или консервантов, поэтому они подходят для ежедневного питания и веганского рациона.
Почему стоит выбрать псиллиум VH.Nutra?
- 100 % оболочки семян Plantago ovata
- 66,4 г волокон в 100 г продукта
- Без добавленного сахара, ароматизаторов и консервантов
- Подходит для веганского и вегетарианского питания
- Легко смешивается с водой, соком, йогуртом, кашей или выпечкой
- Упаковка 150 г – около 30 порций по 5 г
Что такое псиллиум (шелуха подорожника)?
Псиллиум (шелуха подорожника) – это внешний слой семян подорожника (Plantago ovata), в котором сосредоточена большая часть волокон семени. Оболочки впитывают воду и, набухая, образуют массу гелеобразной консистенции, поэтому они широко используются в пищевой промышленности и повседневном питании – например, когда в рационе мало овощей, фруктов или цельнозерновых продуктов. Благодаря нейтральному вкусу оболочки удобно добавлять в напитки, йогурт, каши, использовать в выпечке или для загущения соусов.
Состав
Псиллиум (Plantago ovata) – 100 %.
Пищевая ценность (100 г)
Энергетическая ценность 749 кДж / 178 ккал, жиры 0 г (из них насыщенных жирных кислот 0 г), углеводы 11 г (из них сахаров 0 г), волокна 66,4 г, белки 0,4 г, соль 1,67 г (количество соли образуется только за счёт естественно присутствующего натрия).
В одной порции (5 г) – около 3,3 г волокон.
Как начать употребление
Начните с 1 чайной ложки (около 5 г) в день и, при необходимости, через несколько дней увеличьте до 1–2 раз в день. Смешайте с не менее чем 200–250 мл воды или сока, выпейте сразу и дополнительно запейте стаканом воды. Сухой продукт не употреблять – всегда запивайте достаточным количеством жидкости. Поскольку оболочки сгущают жидкость, напиток лучше выпить сразу после смешивания, пока он ещё жидкий.
Предупреждения
Не употребляйте, если вам трудно глотать или если было установлено сужение кишечника, за исключением случаев, когда употребление разрешил врач. При употреблении псиллиума необходимо пить достаточное количество жидкости. Беременным и кормящим женщинам, а также лицам, принимающим лекарства, перед началом употребления следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Пищевая добавка не должна использоваться в качестве заменителя разнообразного питания.
Аллергены
Может содержать следы глютена, сои, орехов, кунжута, горчицы, сельдерея и люпина.
Происхождение и хранение
Происхождение: Индия. Произведено в Европейском Союзе. Хранить в прохладном и сухом месте, плотно закрытую упаковку. Открытую упаковку беречь от влаги – оболочки легко впитывают воду из воздуха.
Часто задаваемые вопросы
Растворяется ли псиллиум в воде?
Нет, они не растворяются – впитывают воду и, набухая, образуют гель. Поэтому смесь через несколько минут густеет, а напиток нужно выпить сразу.
Можно ли смешивать с горячим напитком?
Оболочки набухают и в холодной, и в тёплой воде, однако в горячей жидкости они густеют быстрее. Удобнее всего смешивать с водой комнатной температуры или соком.
На сколько хватает упаковки 150 г?
При употреблении по 5 г в день упаковки хватает примерно на 30 дней. Если вы употребляете 1–2 раза в день, упаковка закончится соответственно быстрее.
Это то же самое, что семена подорожника?
Нет. Псиллиум (шелуха подорожника) – это внешний слой семян, в котором сосредоточена большая часть волокон семени. В семени подорожника есть и другие части, поэтому порошок оболочек используется как концентрированный источник волокон.
Отзывы
Отзывов пока нет.