Aprašymas
VH.Nutra chia sėklos (Salvia hispanica) – 100 % sėklos, supakuotos po 150 g. 100 g produkto yra 34,4 g skaidulų ir 16,5 g baltymų, todėl sėklos gerai tinka kokteilams, jogurtui, košėms ir kepiniams.
Kodėl verta rinktis chia sėklas
- Sudėtyje – tik chia sėklos, jokių priedų.
- 34,4 g skaidulų 100 g produkto.
- Baltymai prisideda prie raumenų masės augimo ir išsaugojimo.
- Sudėtyje yra augalinių omega-3 (ALA) riebalų rūgščių.
- Sudėtyje nėra glitimo (galimi pėdsakai dėl bendros gamybos).
- 7,7 g angliavandenių 100 g produkto.
Sudėtis
Chia sėklos 100 %.
Gali būti pėdsakų: glitimo, riešutų, žemės riešutų, sojos, sezamo, garstyčių, salierų, lubinų.
Maistinė vertė (100 g)
| Maistinė medžiaga | Kiekis |
|---|---|
| Energinė vertė | 1861 kJ / 443 kcal |
| Riebalai | 30,74 g |
| – iš kurių sočiųjų | 3,33 g |
| Angliavandeniai | 7,72 g |
| – iš kurių cukrų | 0 g |
| Skaidulos | 34,4 g |
| Baltymai | 16,5 g |
| Druska | 0,04 g |
Kaip naudoti
Sausas sėklas berkite į kokteilius, jogurtą ar košę – po 10–15 minučių jos suformuoja gelį. Pudingui 3 šaukštus sėklų sumaišykite su 200 ml pieno ar augalinio gėrimo ir palikite šaldytuve per naktį. Kepiniuose chia sėklos gali pakeisti dalį kiaušinių: 1 šaukštas sėklų + 3 šaukštai vandens = 1 kiaušinis.
Laikymas
Laikyti sausoje, vėsioje vietoje, sandariai uždarytas.
Kilmė
Kilmės šalis – Paragvajus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar chia sėklas reikia virti?
Ne – chia sėklos valgomos žalios, jos sugeria skysčius ir išbrinksta be terminio apdorojimo.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.