Papildai atminčiai ir smegenų veiklai

Gera atmintis ir aštrus mąstymas svarbūs bet kuriame amžiuje. Papildai atminčiai ir smegenų veiklai aprūpina smegenis būtinomis maistinėmis medžiagomis, gerinančiomis kognityvines funkcijas. Tokių papildų sudėtyje dažnai yra omega-3 riebalų rūgščių, ginkmedžio ekstrakto, fosfatidilserino, B grupės vitaminų ir kitų medžiagų, gerinančių smegenų kraujotaką bei nervinių signalų perdavimą. Pavyzdžiui, B grupės vitaminai, vitaminai D ir E bei antioksidantai mažina oksidacinį stresą ir palaiko neuromediatorių pusiausvyrą, taip stiprindami atmintį ir koncentraciją. Naudojant papildus smegenų veiklai, galima lengviau įsiminti naują informaciją, susikaupti ties užduotimis ir ilgiau išlaikyti protinį darbingumą.