Antioksidantai

Antioksidantai
Laisvieji radikalai gali pažeisti organizmo ląsteles ir paskatinti senėjimą bei ligas. Antioksidantai – tai vitaminai (pvz., C, E), mineralai (cinkas, selenas) ir augaliniai ekstraktai, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus ir apsaugo ląsteles nuo oksidacinės žalos. Pavyzdžiui, vitaminas C veikia kaip stiprus antioksidantas, padedantis stiprinti imunitetą ir palaikyti sveiką odą. Įtraukę antioksidantų papildus į kasdienę mitybą, galite sumažinti lėtinių ligų riziką, išsaugoti jaunatvišką organizmo būklę ir greičiau atsigauti po fizinio krūvio.