Aprašymas
VH.Nutra gysločio sėklos – 100 % gysločio sėklos (Plantago psyllium), supakuotos po 150 g. Tai natūralus skaidulų šaltinis: 100 g produkto yra 51 g skaidulinių medžiagų. Sėklas paprasta įmaišyti į vandenį, sultis, jogurtą ar kokteilį.
Kodėl verta rinktis gysločio sėklas
- Sudėtyje – tik gysločio sėklos (Plantago psyllium), jokių priedų.
- 51 g skaidulų 100 g produkto.
- Sudėtyje nėra glitimo (galimi pėdsakai dėl bendros gamybos).
- 13 g angliavandenių 100 g produkto.
- Lengva dozuoti – 1–2 arbatiniai šaukšteliai (apie 5–10 g).
Sudėtis
100 % gysločio sėklos (Plantago psyllium).
Gali būti pėdsakų: glitimo, riešutų, žemės riešutų, sojos, sezamo, garstyčių, salierų ir lubinų.
Maistinė vertė (100 g)
| Maistinė medžiaga | Kiekis |
|---|---|
| Energinė vertė | 1137 kJ / 276 kcal |
| Riebalai | 7,3 g |
| – iš kurių sočiųjų | 1 g |
| Angliavandeniai | 13 g |
| – iš kurių cukrų | < 0,6 g |
| Skaidulinės medžiagos | 51 g |
| Baltymai | 14 g |
| Druska | 0,01 g |
Kaip naudoti
1–2 arbatinius šaukštelius (apie 5–10 g) sumaišykite su stikline vandens (200–250 ml), gerai išmaišykite ir išgerkite. Sėklos sugeria skysčius, todėl po vartojimo išgerkite dar vandens. Galima berti į jogurtą, košę ar kokteilį – tada palaukite 5 minutes, kol masė sutirštės.
Svarbu žinoti
Nevartokite sauso produkto dideliais kiekiais be skysčių – išbrinkusios sėklos gali apsunkinti rijimą. Produktas nėra skirtas ligoms gydyti ar jų prevencijai ir nepakeičia subalansuotos mitybos. Jei vartojate vaistus arba turite sveikatos sutrikimų, prieš pradėdami vartoti pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Laikymas
Laikyti sausoje, vėsioje vietoje, sandariai uždarytas.
Kilmė
Kilmės šalis – Lenkija. Grynasis kiekis – 150 g.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo skiriasi gysločio sėklos nuo luobelių (psyllium husk)?
Luobelės (angl. psyllium husk) – tai išorinis sėklos apvalkalas, kuriame skaidulų koncentracija didžiausia. Sėklose, be luobelės, yra ir vidinė dalis, todėl skaidulų kiekis šiek tiek mažesnis, o tekstūra – grubesnė.
Ar gysločio sėklas galima vartoti kasdien?
Taip, gysločio sėklos įprastai vartojamos kasdien, sumaišius su pakankamu kiekiu skysčių. Pradėkite nuo mažesnio kiekio ir stebėkite savo organizmo reakciją.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.